早陣子一直在找一些補充劑幫我的身體打打氣
因為近年的經前綜合症特別厲害
腰痛啦、情緒暴燥啦最為嚴重
老公和仔仔自然成了我的目標(吼~~~)
所以個多月前開始四出找找合適的維他命
暫時覺得效果還滿不錯
這次經前的情緒比之前平和的多~
廿十出頭的時候永遠覺得經前暴燥是什麼奇怪的藉口
現在自己親身經歷~原來是真有其事~哈哈!
看來身體在成長的過程中也有不同的需要
善存可以當每天日常基本補充
Blackmores的月見草油
醫生開方也有介紹過的品牌~
所以心理會比較有信心
月見草功效
紓緩經前症候群
降低膽固醇，預防心血管疾病
皮膚的健康
預防骨質疏鬆
詳細參考: http://cht.a-hospital.com/w/%E6%9C%88%E8%A7%81%E8%8D%89%E6%B2%B9#.UoQs8b4VGUk
FANCL的綜合維他命B
不過我個人不太建議過份完全依賴這些補充食品
始終日常的飲食及生活習慣最為重要喔!
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