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還記得之前去Elyze的脂肪轉盈簡報會是在這月初的事
舊文 : Elyze脂肪轉盈簡佈會
然後KATY將會在這2個月內分別進行5次療程的體驗

在第一次用Elyze的儀器inbody(體能健康智能分析儀)時
已經知道原來我身體多出了整整...5純脂肪
還有整體來說身體的水份、蛋白質都不夠以致身體難以製造肌肉
令整體皮膚不夠結實
另外 骨質密度也不如理想
也從中得知katy已經跟標準身形有一點小距離了()OMG…

所以 這次的大作戰
目標是 : 盡量減掉我下半身那5多餘的純脂肪
還有要依營養師吩咐 多從食物中平衡身體的不足

以上 就是katy這次的任務嚕!
(把它當成任務應該會更投入積極吧~哈哈)

其實早在月中已應該開始進行療程
但由於第一次會面時間較長 所以最後就決定再約第2次才開始療程嚕
所以以下是綜合分享2天的體驗喔

(內容我想盡量詳細一點 想大家可以最接近親身感受一同體驗喔!)


第一次會面【inbody→見營養師參觀elyze→了解儀器】
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這次的會面在1014
下班後過去約在7:00到達
 
之後接待員會再請我到等侯專用區小等一會
這時會有細心的嬸嬸們來問我喝些什麼
有菊花蜜、維多C、茶水等等
維多C對美容有幫助
所以我就要了一杯維多C
嬸嬸之後還順道多給我幾包瑪莉餅
這個時間我還沒有吃過晚飯
剛好可以填肚^^

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休息一會後
我的治療師CATO來到
我們轉移陣地先到房間換上即棄內衣褲及拖鞋

↓↓換上浴泡可以出發去INBODY嚕!!
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最後再穿上一套白色浴袍就可以出發到inbody專用的房間

跟第一次簡佈會時一樣
我先依指示用濕紙巾抹濕腳掌及手掌
然後就赤腳站上inbody的儀器上
之後約等1分鐘就完成測量嚕

INBODY可以測量整體身體脂肪及肌肉比例、
體形塑圖、膠原量、骨質密度、身體年齡等等多個項目的數據資料
以便進一步了解身體需要的療程組合

↓↓營養師的會面室
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完成後就直接去見營養師
營養師跟我詳細了解日常飲食習慣
早午晚三餐都問得清清楚楚
然後會用有關表格一一記錄好
隨之會立即給我一些建議
也給我一些每天最理想的食物分類及份量

↓↓KATY的個人記錄(開了檔案嚕)      ↓↓一份肉的份量

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沒想過原來我吃的份量很多
在食物選擇上也不太健康
以前的我實在是太廋了
以致我平常都習慣無節制地吃

↓↓食物份數表及飲食日記
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最後 營養師叮嚀我要記錄好每天飲食
1星期後要把飲食日記帶回來
ok~我會乖乖的寫好^^


↓↓治療師Cato的會面室
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然後 那天最後的終點
就是到治療師Cato的房間總結一下我inbody的成績
 
身體內整整多了5純脂肪
還有身體水份、蛋白質都不夠
骨質密度也不如理想

所以整體而言
我要改善一下我基本的生活習慣
要多喝水 並每天多從食物中吸取所需

看來這次要決心一點了

自己都沒發覺原來慢慢胖起來了
尤其生孩子後肚皮就是沒有以前般緊緻
再加上OL的生活令我每天需要坐在電腦前工作一整天
久而久之 脂肪就開始悄悄累積起來了

這次katy選擇了腹部為目標美化部位
希望藉著這次體驗的機會不以改善以上的問題吧

我是有所期待的

最後在那天離開前我有問到關於之後會使用的儀器
原來是Elyze的專利產品
仁安及養和醫院也有向她們公司購入相關儀器供醫療用途
感覺上也令我比較放心喔

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還有 KATY也有周圍參觀一下
竟然發現有祈禱專用房間 嚇一跳


第二次會面【inbody→見營養師第一次療程】

這天是1021
katy有乖乖寫好飲食日記

首先依慣常先做一次inbody
然後再見營養師
這次營養師再檢查我過去一星期的食物種類
有比上星期吃得理性一點了 沒吃那麼放肆
起碼 己減掉我每天最愛的珍珠奶茶~>.<~

之後 營養師要求我未來一星期要跟3天餐單
細談之下 編寫好的餐單內都有我喜歡的食物
所以感覺還好
如無意外 我應該能依著辦到的

所以記得join療程的朋友
記得不要太勉強自己跟營養師的餐單
我覺得你舉手提出你不喜歡吃什麼 大家再商量一下之後
應該也能改動一下變成稍為配合你胃口的餐單喔
這樣就比較能令你依循進行嚕



然後 見完營養師後
就開始回房間進行第一次療程嚕

療程之前 治療師會先讓我站到數字牆前面拍照
基本上前後左右的腹部照各拍一張以做記錄

Cato在檢查我腹部脂肪狀況後
覺得我腹部脂肪有部份偏硬
所以選擇先以超聲波儀器(低頻超聲波技術)
功能是:軟化脂肪

據cato所說
較硬的脂肪就如硬化的牛油一樣
最好的方法就是先軟化它才進行之後療程就會事半功倍



先在接觸到皮膚表面的儀器部份加上專用劑
然後在腰間繫一條粗膠索帶
將一塊塊已塗上專用劑的儀器排列在腹部上面~COOL~~~*
最後插上電源就可以啟動儀器嚕


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感受
這儀器大概要用10分鐘
其間你會感覺到有點輕微刺刺的
又有點癢癢的 不過完全是能接受到的程度
治療師會幫我調較到我能接受的強度
期間 我耳朵還會聽到一些音波
據cato所說 那聲音原來只有我自己聽到喔@@

 

之後接著又再做另一部儀器
這部是(熱感塑身儀)

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兩個不同的槍頭功效大不同

單極射頻:功效是消脂 能直達20mm底層脂肪
雙極射頻:緊緻去紋


感受
治療師會前後利用這兩個儀器在我的腹部打圈前進
並訴說會平衡熱力至46~47度

其實兩種感覺相差不大
都是有溫熱感 也滿舒服的
所以完全不會覺得緊張之餘其實也滿享受

前後大約需時個多小時

之後有立即感覺整個肚皮會很柔軟
胃部位置本來稍硬的脂肪按下去也變柔軟多了
應該可以為下星期的療程做好準備了

令我好期待之後的改變及進度喔
希望進度不錯吧

這次的療程我會分別和大家分享3篇
應該是2星期一篇 希望令有興趣的朋友可以更細緻分析及了解這方面的療程吧

最後
來給大家介紹Cato小姐
真的真的真的~她人很好又健談~超nice人一枚
所以大家真的要約時間試做也不用太緊張喔^^
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這篇先分享到這裡嚕~*

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